El no dormir bien podría traer a la larga consecuencias a la salud como un accidente cerebrovascular, diabetes, hipertensión u obesidad, explica el coordinador de Medicina Interna del Hospital Civil Juan I. Menchaca en Guadalajara, Kevin Javier Arellano Arteaga.
“A largo plazo de no dormir, pues están aumento de riesgo de diabetes, aumento de riesgo de obesidad, aumento de riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas, de estrés”.
Arellano Arteaga advierte que es más importante dormir que comer, por lo que recomienda que un adulto duerma entre siete y nueve horas, pero las niñas, niños y adolescentes, el doble.
No dormir, le podría generar convulsiones por epilepsia, falta de concentración e irritabilidad, entre otros. (Por Gricelda Torres Zambrano)
Enviar
Enviar
Derechos Reservados - Notisistema 2018 | Defensoría de Audiencia | Aviso de Privacidad