Si existe una temporada del año en la que los mexicanos incurrimos en excesos con la comida y bebida es la navideña, y es que, para ser honestos, es muy difícil decirle no a los tamales, pozole y ponche que se ofrecen desde las posadas hasta las cenas de navidad y fin de año.
Todo exceso es malo y sobre todo para los mexicanos, cuya salud no está para presumir.
Los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo y la falta de ejercicio nos han llevado a niveles preocupantes de obesidad y sobrepeso, así como resistencia a la insulina y diabetes. Escucha el trabajo completo. (Por Gricelda Torres Zambrano)
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